Ciofoză, scolioză, lordoză
Kinetoterapia în scolioze a fost multă vreme și este cel mai important mijloc de luptă și corectare a scoliozei, cifozei și lordozei.
Scoliozele sunt definite ca deformări ale coloanei, caracterizate prin curbură laterală (în plan frontal) și rotație vertebrală. Convexitatea (respectiv gibozitatea) este aceea care conferă denumirea direcției scoliozei. Rotația vertebrală se face spre concavitatea coloanei.
Scoliozele funcționale, nestructurale și atitudinile scoliotice nu reprezintă o problemă atât de deosebită, dar trebuie ținute sub control cu ajutorul kinetoterapiei pentru a preveni agravarea deformării coloanei.
Din punct de vedere al curburilor, scoliozele pot fi:
- cu curbură toracică, care dau gibozitate mare cu potențial evolutiv mare și prejudicii cardiopulmonare
- cu curbură toraco-lombară, curbe minore care dau distorsiune costală cu mai puțină influență pe cardiopulmonar
- cu curbură lombară, care nu dau diformitate mare
- cu dublă curbură majoră, cu diverse combinații, toracică și lombară
Gravitatea scoliozei este dictată de gradul scoliozei. Astfel sunt considerate scolioze ușoare sub 30° (grade), medii între 25° și 30°, iar grave peste 50°.
Tratamentul scoliozei este axat pe câteva principii de care trebuie să se țină cont. Cel mai eficient tratament este depistarea precoce, adevăratul tratament constă în kinetoterapie + corset (scoliozele sub 50°) sau operație (scolioze peste 50°).
Obiectivele kinetoterapiei în scolioze sunt:
- ameliorarea poziției coloanei
- creșterea flexibilității coloanei
- creșterea forței musculare (abdominale și paravertebrale)
- ameliorarea respirației
Cifoza și lordoza pot fi corectate sau prevenite prin kinetoterapie, prin exerciții de corectare posturală axate pe conștientizarea înclinării pelvisului pentru delordozare, prin posturi fixe menținute de corectare și hipercorectare prin următoarele obiective:
- scăderea cifozei dorsale prin exerciții de „întindere” a coloanei din cele trei poziții de bază (decubit, șezând, ortostatism), de fapt conștientizarea poziției de „a sta înalt” sau „a sta drept”, se controlează în oglindă urmărind alungirea gâtului și trunchiului în ax
- scăderea curburii scoliotice (corectarea curburilor)
- creșterea flexibilității coloanei