Personal training
Antrenorul tău te va motiva să ajungi la rezultatele dorite într-un mod sănătos și eficient. O să ai parte de un plan de antrenamente bine stabilit, special creat pentru obiectivul propus de tine, asistență și evaluare lunară.
- Rezultate garantate
- Personal training
- Antrenori certificați
- Asistență și monitorizare a rezultatelor
În plus, ai posibilitatea să lucrezi cu unul dintre atrenorii noștri care este și kinetoterapeut, astfel vei evita:
- să riști să îți apară pe perioda antrenamentelor, dureri de coloană vertebrală, dureri de genunchi, șolduri
- în afecțiunile ginecologice și problemele aparatului cardio-vasculator (fibrom uterin, chisturi ovariene, tumoră, hemoroizi, varice, capilare dilatate (vene sparte)) antrenorul de fitness/kinetoterapeutul îți va monitoriza efortul pe care ai voie să îl depui și îți va calcula și arăta exact greutatea pe care ai voie să o ridici deoarce efortul depus trebuie făcut monitorizat și bine măsurat pentru a evita să apară alte complicații în aceste cazuri.
La prima ședință și „primul date” cu antrenorul, vom face o evaluare inițială:
- Vom măsura circumferința la fiecare parte a corpului și te vom cântări
- Vom crea un plan personalizat de antrenamente individuale
- Vom măsura periodic progresul și transformarea corpului
- Execuție, transpirație, motivație, rezultate, noul tu!
- Vom lucra în sală doar cu tine.